2 Klicks für mehr Datenschutz: Erst wenn sie hier klicken, wird das Facebook Plug-In geladen und sie können ihre Empfehlung an Facebook senden. Schon beim Aktivieren werden Daten an Facebook übertragen.

 

Aktuelle News

Wiedereröffnung

veröffentlicht am 08.06.2021

Es geht wieder los!

Endlich ist es soweit - am Freitag, den 11.06.21 öffnen wir für euch wieder unsere Pforte!

Alles Vorraussetzungen und Regeln haben wir hier für euch zusammengefasst

> Lesen Sie weiter
 

Tube-Übungen für zu Hause

veröffentlicht am 17.11.2020

Hier gehts zu den Tube-Übungen ---->

> Lesen Sie weiter
 

fle-xx - Alternativen

veröffentlicht am 17.11.2020

Hier gehts zu den Videos ----->

> Lesen Sie weiter
 

Yoga wann du wisst!

veröffentlicht am 09.11.2020

Hier gibt's das neue Video

Ab zum Yoga-Kurs!!

> Lesen Sie weiter
 

Online Kurse

veröffentlicht am 04.11.2020

Ab dem 7.11. könnt ihr euch auch von zu Hause fit halten!

Wir werden euch in den nächsten Tagen und Wochen immer wieder Übungen, Tips und auch ganze Kurse bereitstellen!

Schaut einfach immer wieder auf unseren Seiten vorbei...

> Lesen Sie weiter
 

Fit mit Köpfchen

veröffentlicht am 30.09.2020

Mit körperlicher Aktivität bringen Sie Ihre grauen Zellen auf Hochtouren!

 

> Lesen Sie weiter
 

(Zu) Hoch motiviert?

veröffentlicht am 23.07.2020

Übertraining ist ein nicht selten auftretendes Phänomen im Sport. Viele begeisterte Sportler vergessen, dass Pausen genau so in den Trainingsplan gehören wie die aktiven Sporteinheiten. Wer das nicht beachtet, überhört leicht die Warnsignale seines Körpers!

> Lesen Sie weiter
 

Alt werden JA, alt fühlen NEIN!

veröffentlicht am 09.07.2020

Im Süden Japans liegt die Insel Okinawa, die auch die „Insel der Hundertjährigen“ genannt wird, weil dort besonders viele Menschen das magische Alter von 100 Jahren erreichen und dabei noch gesund und glücklich sind. Wissenschaftler erforschten das Phänomen...

> Lesen Sie weiter