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Ganzkörpertraining Teil 1

veröffentlicht am 06.11.2020
 
 
 
Ab heute werden wir nahezu täglich kleinere und größere Beitrage posten, die euch helfen sollen zu Hause fit zu werden und vor allem zu bleiben!
 
Los geht es heute mit einem 10 minütigen Ganzkörpertraining ohne jegliche Hilfsmittel.
Vielen Dank an die
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement
(Urheber), die uns Videos wie Dieses bereitstellen!
 
 
Kommt bei Fragen immer gern auf uns zu!
 
Ganzkörpertraining Teil 1