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Ganzkörpertraining Teil 2

veröffentlicht am 09.11.2020

Heute bekommt Ihr den zweiten Teil des Ganzkörpertrainings, bereitgestellt durch die 

Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement

(Urheber)

Auch hier geht es wieder um eine stabile Rumpfmuskulatur, die wir funktionell, wie auch isoliert trainieren:
 
Kommt bei Fragen immer gern auf uns zu!
Ganzkörpertraining Teil 2