80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.
7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden
Wir bieten dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf dich abgestimmten Geräteplan, fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Wir sorgen dafür, dass deine Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.
Alle Zirkel-Geräte sind
maximal einfach in der
Handhabung
Falsche Belastungen
oder Bewegungsabläufe
entstehen gar nicht erst
Maximale Erfolge in möglichst kurzer Zeit durch neuesten Formen des
Trainings
Kontinuierliches
Training mobilisiert
die körpereigenen
Abwehrkräfte
Name: Gero
„Jeder Trainingstag ist ein guter Tag. Es macht einfach Spaß sich im AKTIVRAUM zu bewegen. Beständig aber doch modern,individuelle und beste Betreuung, durch immer wieder neue Impulse bleibt das Training abwechslungsreich und spannend. Und meine Rückenschmerzen? Die sind Vergangenheit!“
Ergänze dein Training durch Entspannungstechniken wie Wirbelsäulengymnastik oder AKTIV-STRELAX. Gönne dir nach dem Sport einen relaxenden Saunabesuch, der deine Muskulatur lockert und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert.
